O movimento segunda sem carne propõe que não haja ingestão de carne um dia na semana, e sugeriu-se a segunda feira, dia onde as promessas de mudanças acontecem, ou pelo se propõe que aconteçam.  

Hoje as orientações para consumo principalmente da carne vermelha tem sido cada vez mais restrito, e a descoberta de novas combinações, novos sabores abre espaço para um cardápio sem carne com muito sabor.

A receita desta semana é uma releitura da tão tradicional combinação de arroz com lentilha, abóbora e ficou deliciosa.

Para o almoço: Arroz cremoso de abóbora acompanha lentilha refogada e escarola com azeite.

Para o lanche da tarde: mousse de chocolate a base de abacate

Para o jantar: creme de legumes com granola salgada.

Presente: Inicie sua refeição pela salada

Nem sempre a salada acaba fazendo parte das refeições diariamente, e para que este hábito seja uma experiencia diferente e gostosa eu preparei um pote de salada com várias receitinhas fáceis para deixar sua salada prontinha para hora da refeição.

 

Informações importantes

Como são entregues as refeições?

As refeições são congeladas, porcionadas em pratos com divisórias, de polipropileno reciclável, BPA free, fechadas a vácuo em bags resistentes com picote para facilitar a abertura e com etiquetas de identificação dos dias. As refeições são protegidas por espuma para manter a temperatura e acompanha o cardápio da semana A entrega é feita por empresa especializada.

 

Como devo guardar os produtos?

Assim que as refeições chegarem na sua casa, retire da caixa imediatamente e acomode no freezer separando pelos dias para facilitar o consumo.

Como devo aquecer as refeições?

Um dia antes do consumo retire do freezer passe para geladeira.Na hora da refeição retire da embalagem leve ao microondas na potência alta por 3 minutos. Ou poderá aquecer na frigideira acrescentando 2 c. sopa de água em fogo baixo por 10 min, fica excelente. Em seguida arrume sua refeição no prato, coma devagar e aproveite o momento.

Quanto tempo duram as refeições

As refeições passam por resfriamento rápido e em seguida embaladas a vácuo e submetidas ao congelamento a menos 18graus o que garante a validade do produto por 90 dias Depois de descongelado consumir em até três dias.

Linha One Day - Segunda sem carne

R$70,00
Linha One Day - Segunda sem carne R$70,00

O movimento segunda sem carne propõe que não haja ingestão de carne um dia na semana, e sugeriu-se a segunda feira, dia onde as promessas de mudanças acontecem, ou pelo se propõe que aconteçam.  

Hoje as orientações para consumo principalmente da carne vermelha tem sido cada vez mais restrito, e a descoberta de novas combinações, novos sabores abre espaço para um cardápio sem carne com muito sabor.

A receita desta semana é uma releitura da tão tradicional combinação de arroz com lentilha, abóbora e ficou deliciosa.

Para o almoço: Arroz cremoso de abóbora acompanha lentilha refogada e escarola com azeite.

Para o lanche da tarde: mousse de chocolate a base de abacate

Para o jantar: creme de legumes com granola salgada.

Presente: Inicie sua refeição pela salada

Nem sempre a salada acaba fazendo parte das refeições diariamente, e para que este hábito seja uma experiencia diferente e gostosa eu preparei um pote de salada com várias receitinhas fáceis para deixar sua salada prontinha para hora da refeição.

 

Informações importantes

Como são entregues as refeições?

As refeições são congeladas, porcionadas em pratos com divisórias, de polipropileno reciclável, BPA free, fechadas a vácuo em bags resistentes com picote para facilitar a abertura e com etiquetas de identificação dos dias. As refeições são protegidas por espuma para manter a temperatura e acompanha o cardápio da semana A entrega é feita por empresa especializada.

 

Como devo guardar os produtos?

Assim que as refeições chegarem na sua casa, retire da caixa imediatamente e acomode no freezer separando pelos dias para facilitar o consumo.

Como devo aquecer as refeições?

Um dia antes do consumo retire do freezer passe para geladeira.Na hora da refeição retire da embalagem leve ao microondas na potência alta por 3 minutos. Ou poderá aquecer na frigideira acrescentando 2 c. sopa de água em fogo baixo por 10 min, fica excelente. Em seguida arrume sua refeição no prato, coma devagar e aproveite o momento.

Quanto tempo duram as refeições

As refeições passam por resfriamento rápido e em seguida embaladas a vácuo e submetidas ao congelamento a menos 18graus o que garante a validade do produto por 90 dias Depois de descongelado consumir em até três dias.